मोटोपन कार्यक्रम को विदाई

म सँधै कुरा गर्दछु कि म कसरी अगाडि बढाउनको लागि आवश्यक छ। तर, म पनि एकसाथ रोक्न आवश्यक छ साथै केही स्टिमिना प्रशिक्षण गर्नुहोस्! म मन पराउँदैन ताकि यसले मलाई पसिना बनाउँदैन। पसीनाले मलाई काम गरिरहेको छु जस्तो लाग्छ। मलाई थाहा छ कि स्टमिना प्रशिक्षण धेरै आवश्यक छ साथै एक कठिनाईको साथ एक कठिनाई संग […]

नमस्कार! त्यहाँ कस्तो भइरहेको छ? म आज आराम गर्दै छु र यसले मलाई मार्दैछ। त्यसोभए, मैले स्नोकी व्यायाम हेर्ने छु र मेरो टाउकोमा पछ्याउने निर्णय गरें। यो काम गरिरहेको छैन, तर हो। मेरो भर्खरको भिडियोहरू खराब रनबाट सिक्दै खराब रनहरू हुन्छन् – यहाँ म यो कसरी बित्दै जान्छ र मेरो अर्को रनबाट फेला पारे। सुझाव […]