म सँधै कुरा गर्दछु कि म कसरी अगाडि बढाउनको लागि आवश्यक छ। तर, म पनि एकसाथ रोक्न आवश्यक छ साथै केही स्टिमिना प्रशिक्षण गर्नुहोस्!
म मन पराउँदैन ताकि यसले मलाई पसिना बनाउँदैन। पसीनाले मलाई काम गरिरहेको छु जस्तो लाग्छ। मलाई थाहा छ कि स्टमिना प्रशिक्षण धेरै आवश्यक छ साथै एक कठिनाईको साथ एक कठिनाई संग भेट गर्न को लागी आवश्यकता छ। त्यो चाँडै आउँदैछ!
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
बाहिर हिंड्नका लागि मास्क सुझावहरूको सामना गर्नुहोस्
कोरोनरस प्रकोपको क्रममा बाहिर हिंड्नको लागि कास्टका साथै बाहिरी अनुहार मास्क।
के तपाइँ मास्क लगाउन आवश्यक छ? धावकहरू र वाकहरूको लागि कुन मास्क सबैभन्दा राम्रो छ?
मास्कको लागि मेरो उत्कृष्ट टिप जाँच गर्नुहोस्।
प्लस सीडीसीको सुझावहरू मा मास्क लगाउनका साथै Covid19 को प्रकोपमा कस्तो प्रकारको।
RENTATEREEPET.com मा अधिक
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको minutes मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 4
01:21
बाच्नु
00:00
08:21
07:15
आज मैले 20 मिनेट स्टामिना गरें जुन म सँगै गएँ। मलाई यो कस्तो लाग्यो
मसँग एक लामो समय बिहान छ कि लामो समय लिन गइरहेको छ त्यसैले मलाई स्टिक-को बिहानको खाजा खाएको छ। मैले एक दही कचौर छनौट गर्न छनौट गरें किनकि त्यो म लालसा गर्दै थिएँ। GE-पढ्ने GEANS ROT को पुस्तकहरूले मेरो सहज रूपमा मेरो सहज रूपमा स्फूर्तिलाई पूर्ण रूपमा स्फूर्ति दिएको छ किनकि मँ भत्काउँछु जस्तो देखिन्छु।
म pb यति धेरै चाहन्न किनकि मलाई बुझ्दा मलाई लामो बिहान मलाई लिन आवश्यक छ।
र मलाई ब्यूँझनुहोस्!
पछि भेटौला
प्रश्न: तपाईले बुझ्नुहुने बित्तिकै बिहानको खाजामा के उत्तम स्टिक-को साथ के हो?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
साधारण बिहानको खाजा पकाएको आलु पाईप
साधारण बिहानको खाजा पकाएको आलु पाईप
साधारण बिहानको बेक परेड आलु रिकलिप आलुहरू एक स्वादिष्ट, पोषक-घनी तरकारीहरू र तपाईंको धिक्कारको लागि एक शानदार विकल्प हुन्
–Istortiente मशरूम चेडी फ्रिटाटा नुस्खा
–Istortiente मशरूम चेडी फ्रिटाटा नुस्खा
साधारण स्वस्थ बिहानको खाजा – Quest कम्पोनेन्ट मशरूम र चेडार फ्रिटाटा। उच्च प्रोटीन, ग्लुटेन पूर्ण रूपमा नि: शुल्क साथै बिहानको खाजाको लागि
अन्नको दुध मनिणीली रेसिपी
अन्नको दुध मनिणीली रेसिपी
ठ्याक्कै कसरी अनाजल दूध बनाउनका साथै हल्का अनाजल दूध दुध स्नीरी विधि। साधारण स्वादिष्ट अनाज मल रेलिफोर्नियाको काम गरीएको
रेफ्फ वाफल्स रेसिपी-सजीलो वाफल निर्माता ह्याकर ह्याक
रेफ्फ वाफल्स रेसिपी-सजीलो वाफल निर्माता ह्याकर ह्याक
Crogra caffles reportients को साथ reples reports। धेरै साधारण वाइफ्सले प्रत्याहित बिस्कुट आटा, दालचीनी A को साथ द्रुत बनायो
क्यालिफोर्निया क्रीम पनी क्रनबेरीहरूको साथ साथै अखरोट
क्यालिफोर्निया क्रीम पनी क्रनबेरीहरूको साथ साथै अखरोट
तपाईंको छुट्टी ब्रॉन्चको साथ क्र्यान्स्बेरीहरू र अखरोटहरूको साथ एक निस्तानको साथ एक नाटक लिनुहोस्। यो मिक्सरी मिक्स गर्दछ
मंगो इको-मैत्री स्मैरीली बाउल नुर।
मंगो इको-मैत्री स्मैरीली बाउल नुर।
धेरै इको-मैत्री स्नीरी नुरिहा दहीको साथ। मंगो इको-मैत्री स्नीरी रेलिपे त्यो कचौरामास्वस्थ इन्टरईटिएट्स एक संग प्याक
St सेयरथोलिक द्वारा
।